银耳枸杞羹
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滋阴补肾 益气和血 瑞肌肤 好颜色功效
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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银耳先泡两小时左右然后切成小块状 放入锅中加入两升清水 用中火 煮一个小时 然后半个小时放入冰糖 临锅起放入枸杞养颜羹好了
小贴士
喜欢养颜的美女一定要试试了 既简单还实用哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-08
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