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虾仁芦笋鸡肉肠炒饭

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耕心

这道虾仁芦笋鸡肉肠炒饭特别适合小朋友们吃，不仅色彩丰富，营养还相当全面，可以提供小朋友生长发育所需的多种营养素。再说简单易做，健康味美，三分钟就搞定美味一餐，绝对值得推荐，感兴趣的朋友不妨一试哦！
营养分析 查看详情

23克
36克
32克

478
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
白米饭 100g
、
基围虾 100g
、
鸡肉肠 3根
、
芦笋 80g
、
虾米 30g
、
菜籽油 适量
、
酱料汁 1包
、
食盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-31

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