【懒人】【爽口】【五颜六色】【简单】的蔬菜沙拉。
胖子！减肥！沙拉！肉！蔬菜！好吧，开做，我不多说大家都懂。
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步骤1/6
黄瓜洗净，斜切成块，备用。
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步骤2/6
圆生菜去表面皮，切一半，再切成你喜欢的形状，条，片都行，备用。
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步骤3/6
方火腿，斜切成块，备用。
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步骤4/6
三者装盘/饭盒/沙拉盆均可。
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步骤5/6
倒入丘比千岛酱。啥酱都行，我个人喜好千岛酱的口味。
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最后一步
齐活，开吃！
上班早餐，中餐，晚餐，再适合不过的减肥食品。千岛酱长胖？呵呵呵，随意，你可以换酸奶什么的。不喜欢甜口你可以换凉拌菜酱油，都行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-26
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