家常烧烤大餐烤肉串烤虾|养老公不重样
乘着凉风，搬个桌子，夏天确实是烧烤的季节。烤箱烧烤无油烟，主妇最爱
1克
16克
12克
120
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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烤肉串：一斤肉切方块，加黄酒和酱油腌制30分钟；青红椒和洋葱切方块
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步骤2/10
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串肉串：用30cm的不锈钢签子，把肉和蔬菜交错串联，注意肉要肥瘦搭配。
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步骤3/10
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烤肉调料：混合辣椒面、花椒面、十三香、盐
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步骤4/10
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从高处把混合的调味料撒在肉串上，正反都撒匀
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步骤5/10
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烤肉会滴油，用一个烤盘接油，上面铺满想吃的蔬菜，加点盐抓匀咯，和烤肉串一起入烤箱。
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步骤6/10
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上下火210度20分钟。肉串一共要烤40分钟熟透，20分钟后放入虾串一起接着烤。
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步骤7/10
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烤虾：基围虾去虾线，放黄酒和盐里，腌制10分钟
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步骤8/10
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用签子串起来，再在虾的表面撒一点点盐
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步骤9/10
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烤肉串已经烤了20分钟，放入虾串，一起再烤20分钟。
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最后一步
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端出来老公一看就说：哇，好赞！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-12
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