一食半刻 | 当酸奶遇上马卡龙
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夏季一到,天气就开始逐渐转热,暑热逼人,容易令人烦躁伤心,食欲也会有所下降,所以饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,尽量少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物。不过若能吃些食欲大开的食物,就可赶走烦恼。酸奶富含钙和蛋白质,而且能加快肠胃的蠕动,促进消化吸收,夏天来临之际来点酸奶做的食物让你冰凉一夏。
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烹饪步骤
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将容器洗净消毒,倒入牛奶,再加入乳酸菌菌粉,8-10小时就做出酸奶了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-09
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