【儿童营养餐&童趣餐】兔兔咖喱牛肉饭
1克
12克
85克
375
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/16
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洋葱切丝，胡萝卜和土豆切丁
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步骤2/16
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牛肉放进小格的主锅内，加入清水
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步骤3/16
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速度L、温度50度，时间5-6min
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步骤4/16
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用小格洗好的牛肉特别干净，倒出血水，清洗一下牛肉即可
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步骤5/16
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葱切丝，姜切片
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步骤6/16
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主锅内擦干水分，倒入少量油，加入葱丝，姜片，温度105度，速度L，时间1-2min，煸炒出香味
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步骤7/16
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加入少量的洋葱丝
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步骤8/16
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加入刚刚洗好的牛肉，少许料酒，加入清水，没过牛肉
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步骤9/16
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启动小格，40min，105度，速度L
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步骤10/16
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煮好的牛肉
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步骤11/16
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放入掰碎的咖喱块，加入土豆丁，胡萝卜丁和洋葱丝
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步骤12/16
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再次启动小格，温度105度，20min，速度L
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步骤13/16
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做咖喱期间，用海苔剪出小兔子配件，如图
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步骤14/16
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煮好的米饭放入小兔子模具，压紧
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步骤15/16
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海苔配件放在米饭上装饰，如图
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最后一步
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淋上我们煮好的咖喱牛肉，一份超级有趣，又有营养的儿童餐就完成啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-06
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