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黄瓜生菜鸡蛋培根三明治配香蕉圣女果沙拉配胡萝卜香蕉奶昔的做法 点击查看大图

黄瓜生菜鸡蛋培根三明治配香蕉圣女果沙拉配胡萝卜香蕉奶昔

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justinmonica

我盆友问我，为什么周末不好好睡觉搞起这个，我说我很享受啊，哈哈。真的很开心每个周末都可以自己做早餐。以后也要坚持下去，哈哈。fighting..
营养分析 查看详情

14克
28克
149克

827
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
香蕉 2根
、
胡萝卜 半根
、
黄瓜 半根
、
吐司 4片
、
生菜 2片
、
培根 2片
、
圣女果 4颗
、
牛奶 半碗
、
沙拉酱 个人习惯
、
蓝莓酱 个人习惯
烹饪步骤
小贴士

吐司去掉4边，味道会比较柔软哦。哈哈。三明治好好吃。奶昔也好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-21

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