【蒸小米糕】——细腻温润米香，粗粮蒸出来的健康
豆妈说：这款小米糕，以小米、鸡蛋为主做成，虽是粗粮，但口感却细腻温润，小米的香味夹杂着蛋香，丝丝的甜，十分软糯，无论冷吃热吃都一样可口；当然啦，小孩子和老人都是很喜欢的哦！
89克
66克
162克
1098
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/10
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准备食材，小米用水浸泡24小时，沥干备用（有利于打得更细）
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步骤2/10
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鸡蛋蛋清、蛋黄分离备用
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步骤3/10
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小米倒入搅拌机稍打后，加油搅打至泛白，再加入蛋黄搅打（小米要完全晾干了打更容易，湿的状态容易打成团，最后加入蛋黄后干湿都好打，但要多打一会儿才够细腻）
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步骤4/10
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搅拌好的状态，小米鸡蛋糊十分细腻
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步骤5/10
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蛋清分三次加糖打成起小尖的状态
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步骤6/10
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打发好的蛋白分次加入小米糊中，从下往上拌至均匀（不要划圈哦，以免消泡）
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步骤7/10
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第六步做好的米糊装进刷过油的模具中（没模具就用碗吧），热水上蒸笼25分钟，关火盖5钟后打开即可开吃啦！
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步骤8/10
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成品
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步骤9/10
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成品
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最后一步
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成品
1、小米泡过后打得会更细腻，浸泡后晒干更好打；
2、有朋友问可以直接用小米面吗？可以的，不过个人更喜欢自己打的小米粉；
3、糖的用量建议最高或最低不超过30%。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-16
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