小鸡炖土豆
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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鸡肉热水抄洗
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步骤2/4
土豆去皮切快
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步骤3/4
葱姜蒜,小辣椒,香菇切好
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最后一步
下油,大火翻炒肌肉块,等肉质紧缩,颜色变化时倒入温水,下如配菜,小火炖煮
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-15
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