鲜味三文鱼炒饭
这个炒饭的调味料只有‘美极鲜味汁’,但是味道却非常好,最重要的是这个炒饭是非常有营养滴。
46克
35克
75克
580
千卡
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步骤1/8
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青豆泡2个小时左右,开水煮熟备用。
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步骤2/8
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鸡蛋炒成碎块备用。
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步骤3/8
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三文鱼切片,用少许橄榄油煎熟。
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步骤4/8
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煎熟的三文鱼用手撕成碎块。
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步骤5/8
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锅中热玉米油,下葱爆香。
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步骤6/8
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倒入青豆和米饭,大火炒热。
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步骤7/8
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倒入2的鸡蛋和4的三文鱼,倒入美极鲜味汁调味,大火翻炒几下即可。
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最后一步
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是不是很有食欲呢。
三文鱼也可以用其它油煎,个人觉得用橄榄油煎很香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-13
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