黄豆红枣豆浆(桂圆、枸杞)
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黄豆再加入红枣,桂圆肉,枸杞做成的豆浆甜滑入口,营养丰富,比单用豆子做的豆浆好喝不止一点点哟!
营养分析
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17克
39克
49克
662
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将黄豆,红枣去核,桂圆肉和枸杞洗干净
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步骤2/3
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放入破壁料理机,加水1000ml再按下豆浆键30分钟就OK啦,就这么简单!
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最后一步
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营养全面,润滑香甜的豆浆开喝啦!
小贴士
干豆没浸泡直接用破壁料理机中的豆浆键来做的,口感放果一样Ok!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-31
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