椰子南瓜饭
昨天逛超市脑洞大开,突然看到椰子就想到做这绝对营养十足小孩子肯定会喜欢到爆,吃的境界永无止境,喜欢吃的朋友加我微信861883299互相交流美食。
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步骤1/4
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椰汁是超市买的那种生榨的大桶便宜又有果粒,糯米我选择圆的耐煮颗粒感很足,一种是红米,还有大米。这两种药选新鲜的,大米也要选好的。
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步骤2/4
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南瓜跟胡萝卜切粒,不要切太小太容易煮烂掉,南瓜跟胡萝卜比例是2:1。(南瓜我选择的是那种长条的个人认为那种口感更好。)
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步骤3/4
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各种米1:1洗干净,(喜欢口感糯一点的可以多加糯米)然后倒入椰汁最好加入那个果粒。先给静置十几分钟,让大米充分吸收椰汁。然后加入胡萝卜南瓜,倒入一些油,两小勺白糖。摇晃均匀,又可以煮饭咯。
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最后一步
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等饭熟了关掉电源撒入葡萄干在里面静置十几分钟。就可以盛出来吃了,此饭营养充足小孩子不爱吃饭的小孩子最适合。在煮的时候,那个香气都非常诱人。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-24
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