无油版鸡米花,让你吃到爽还不长肉!的做法 点击查看大图

无油版鸡米花,让你吃到爽还不长肉!

浏览 336952 · 收藏 12845 · 学做 29
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



三月即将过去,四月马上来临了。眼看着这一天天的升温,可减肥道路还是路漫漫……(哎~~) 最讨厌的,就是身边总有几个朋友怎么吃都吃不胖,而自己喝水都长肉…… nóu,前几天损友饭饭还拖着我去KFC,说想吃鸡米花,还好我意志力坚定,没有屈服。点了杯豆浆看着她吃,可是感觉心在滴血啊!!! 为什么每天把自己当小白兔一样吃草,没有肉的日子怎么熬?! 不行,我也要吃鸡米花!!! 今天就跟大家分享一下滋滋自创的无油版鸡米花,减肥必备哦~
营养分析 查看详情

189克
248克
516克


931
千卡

这道菜营养丰富,蛋白质充足~
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

鸡脯肉本身脂肪含量就很低,无油版的鸡米花,口感上完全不输油炸版的,而且更健康! 减肥的小伙伴们都可以放心吃,这样低卡路里的美食可不要错过哦,不妨自己做一份来吃一吃吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-03-28

 收藏
 其他做法

鸡米花的其他做法

鸡米花的相关分类

鸡米花的相关推荐

回到豆果美食首页