焗番茄and鸡蛋
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第二次使用柳宗理铁锅，的确经看又好用
营养分析
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16克
25克
23克
311
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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烹饪步骤
-
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锅一枚，过程简单，把番茄切一切，鸡蛋打一打就ok，先放番茄，撒上芝士，然后把鸡蛋液淋上去，盖上锅盖小火焖，看到芝士都化了就ok了
小贴士
小火把鸡蛋焖熟，芝士焖化掉就好了，最后撒肉松
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-01
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