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鸟巢的做法

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鸟巢

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宝贝看后果断的取了这个名字，很形象啊！

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12克
40克
42克

407
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花一颗

、

虾仁若干

、

鹌鹑蛋 10个

、

大蒜若干

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
1,鹌鹑蛋煮熟去壳，西兰花过热水。虾仁炒过。2,重要的是佐料，生抽，醋，蒜泥，芝麻酱，麻油，调好后，煮开。3,淋在盘中。4,吃前置于微波炉中热一分钟。5,上桌，鲜香扑鼻，简单易做。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-26

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