彩色汤圆（天然的健康的）
女儿在电视上看到彩色汤圆的广告…… 我想我能做…
2克
13克
99克
450
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/16
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准备好所有颜色鲜艳的蔬菜水果
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步骤2/16
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西红柿榨汁和糯米粉用～
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步骤3/16
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南瓜榨汁和糯米粉用～
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步骤4/16
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紫甘蓝榨汁和糯米粉用～
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步骤5/16
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上海青榨汁和糯米粉用～
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步骤6/16
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准备好的糯米粉……
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步骤7/16
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加入其中一种榨好的果蔬汁…（每一种不同颜色的果蔬汁都要分开和面的）
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步骤8/16
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用筷子搅拌成颗粒状……
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步骤9/16
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用手揉成面团……
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步骤10/16
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用保鲜膜包好放冰箱（因为我是头一天晚上准备好了，第二天早上用，现做现吃就不用保鲜膜了哦）
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步骤11/16
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我用的红糖做馅料…（你可以选择自己喜欢的馅料）
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步骤12/16
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开始包汤圆了…
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步骤13/16
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包好的汤圆裹一层糯米粉放好…
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步骤14/16
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锅里水烧开后放入汤圆煮至汤圆漂浮即可！
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步骤15/16
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成品图…真的好美～^ _ ^
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最后一步
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美美哒～^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-05
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