腌笃鲜
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1克
3克
9克
46
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
烧开一锅水,将洗净的肉排放入,加料酒、生姜煮20分钟去血水。
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步骤2/3
重新换水,将切块的竹笋和肉排一同放入,加料酒、姜,加盖煮30分钟,然后放入切片的咸肉同煮。
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最后一步
待竹笋煮透,视情况加盐调味即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2010-06-05
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