美容养颜的银耳糖水
这几天不管南方还是北立都在与"世纪寒潮"做斗争，正所谓天寒地冻啊！ 今天与大家介绍两款 非常便宜又滋补的糖水 都是以银耳为主（因为泡一个银耳一次煲不完 就煲了两次，嘻嘻）银耳的功效真的是太多太多了，还被称为“平民燕窝” 煲好的糖水 每喝一口都感觉浓浓的胶原蛋白在注入你的皮肤里。爱美之人 你懂的........ 没有丑女人 只有懒女人 关爱自己 让自己美美滴优雅滴美下去吧~~ “80后的私家厨房”开共众平台啦，有兴趣的朋友可关注我 手把手教你做简单美味的家常小菜。
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步骤1/4
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紫薯去皮切块 银耳泡发 沙锅放水水开后 先煲银耳40分钟 感觉银耳出胶质后 加入紫薯 与冰糖 煲20分钟 就可以了。
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步骤2/4
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成品图
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步骤3/4
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木瓜 泡发银耳 黄糖（或冰糖）木瓜去皮去籽切小块 煲里加水 木瓜与银耳 黄片糖 一同放进去 煲1.30分钟 就可以。
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最后一步
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成品图
银耳选的时候不要太小朵 更不要太白的 买的时候闻一下，没有呛鼻气味就可以了。
泡发的时候用凉水就可以，银耳很快泡发的，一个小时就可以了 做糖水的时候撕小块一点 这样容易出胶质。这两款糖水的具体时间都要看银耳最后出胶质的状态。紫薯糖水的紫薯一定要后放 太早放会煲溶的，就不好吃了
我是用电炖锅，中午炖上不用管它 到晚上取出来吃就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-23
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