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肉末白菜卷

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大白菜含水量丰富,高达95%,冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
食材清单
白菜 适量 蒜头 1瓣
烹饪步骤
4/12

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发布于 2016-01-12

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