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红枣桂圆豆浆

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linandli

没有什么比健康更重要的啦。无论是大人，还是孩子，只有身体健康，才能开心地去做任何事。健康得从生活点滴做起，除了保持良好的生活作息习惯，一日三餐的营养搭配及合理膳食也很重要。准备一日三餐是每个家庭煮妇的必修课，我正在努力扮演着这个角色。我做的饭菜也许不是最好吃的，但我保证绝对是用心做的。一年之计在于春，一日之计在于晨，三餐之中吃好早餐最重要。我家的早餐有一样必不可少，那就是自制的健康饮品，比如说豆浆、米糊、奶昔、果汁等等。 最近有幸试用了东菱水果豆浆机，这台机器的功能很多，豆浆、米糊、果汁、花生奶、五谷饮品样样通，特别适合家庭使用。我用它熬了红枣桂圆豆浆。这款红枣桂圆豆浆老少皆宜，口感细腻，味道香甜，营养丰富，具有补虚益气、健脾和胃、养血安神等多种功效，尤其适合女同胞们。自己在家做的豆浆绝对口味纯正，经济实惠又卫生，最重要的是不用担心掺假，喝着更放心。
食材清单 加入采购清单
黄豆 80g
、
红小豆 30g
、
红枣 50g
、
桂圆干 25g
、
小米 35g
、
清水 800毫升
烹饪步骤
小贴士

1、原料中的红枣和桂圆干本身都有甜味，因此这款豆浆无需加糖调味。 2、用这款豆浆机熬制的豆浆比较细腻，豆渣很少，成人不过滤也可以喝，如果给儿童喝的话，最好过滤一下。 3、两岁以下的婴幼儿不宜饮用豆浆。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-05

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