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小炒山药黑木耳

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卡卡姝诺

现在空气真的不好，必须吃点黑木耳清清肺 这道山药黑木耳，有消除脂肪沉积，补肺补脾的作用
营养分析 查看详情

11克
4克
28克

223
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
黑木耳（干） 3克
、
胡萝卜 2片
、
山药 200克
、
油 10ML
、
盐 2克
、
香油 1克
、
料酒 5ML
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-25

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