轻脂健身蔬菜沙拉
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再声明,如果你觉得不减脂,你不看就好,纠结一辈子减肥,没发现减肥关键是运动,靠节食,那就像模特减肥一样吃了,再催吐好了
营养分析
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17克
18克
28克
330
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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胡萝卜刨丝,牛油果切片,生菜切丝
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步骤2/3
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鸡蛋白水煮熟,甜玉米煮熟切块儿
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最后一步
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装盘,撒上黑胡椒,做沙拉酱,我用丘比沙拉酱里加入一点麻油,和黑胡椒搅拌口感更佳香一些,把吐司切片装盘,一份健康瘦身大餐完成,吃了很有饱腹感
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-03
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