羊肉汤
羊肉汤是冬令补品中的美味之一,它不仅富于营养,而且有较高的药用价值,经常食用能温中暖下,补益气血,强健机体。俗话说:"药补不如食补,食补不如汤补"那么羊肉汤既是美味,又是良药,兼有食补、药补之功
183克
282克
51克
2929
千卡
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步骤1/9
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佐料洗干净待用
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步骤2/9
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小茴香
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步骤3/9
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胡萝卜切滚刀
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步骤4/9
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羊排洗净后冷水下锅煮沸,撇去血沫子后待用
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步骤5/9
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另起一口锅,将辣椒,花椒,生姜,蒜头,八角,桂皮,草果,白芷煸炒香
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步骤6/9
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佐料炒香后加入羊排煸炒
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步骤7/9
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炒好后的羊排放入高压锅内,加入大半锅的水,加入橘子皮,小茴香,胡萝卜,老抽,料酒,老陈醋,盖上锅盖,中火一个小时
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步骤8/9
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一小时后,把炖好的羊肉舀出来放入砂锅里或者火锅里,加入盐调味,加入大蒜
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最后一步
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一道香喷喷热乎乎的羊肉汤就做好啦,多吃羊肉,冬天不冷,温补身体益处多
盐和大蒜不要先放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-28
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