西芹百合
西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。 百合的营养价值非常的高。可以治疗咳嗽，还可以治疗失眠。火气重的人常吃它可以清火，还可以清心明目。还可以润肺。女人多吃它会加快皮肤细胞的新陈代谢，能美容养颜。它还可以帮助人提高身体免疫能力的功效。
18克
5克
54克
354
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/10
点击查看大图
西芹削老皮，斜着切断；新鲜白合掰成片。
-
步骤2/10
点击查看大图
枸杞加清水浸泡。
-
步骤3/10
点击查看大图
将食用油和生姜片放入捷赛自动烹饪锅里。
-
步骤4/10
点击查看大图
再将西芹和百合放入锅里，倒入清水。
-
步骤5/10
点击查看大图
盖上锅盖，启动【干锅·豆角·茄子】功能，烹饪程序自动执行。（没有捷赛自动锅的亲可以先用电磁炉800瓦的火煮6分钟。）
-
步骤6/10
点击查看大图
将高汤、白砂糖、食盐和干淀粉调和在一个碗里面。
-
步骤7/10
点击查看大图
等到烹饪程序显示0:00时，可以打开锅盖。（经过6分钟的干锅煮之后，就打开锅盖。）
-
步骤8/10
点击查看大图
打开锅盖之后，淋入高汤淀粉薄芡，翻炒一下，撒上枸杞即可出锅。
-
步骤9/10
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图竖图
好吃的炒菜有了高汤会锦上添花，勾点薄芡成品会更加润泽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-28
西芹百合的其他做法
西芹百合的相关分类
西芹百合的相关推荐
-
老黄瓜种汤
393469人看过 -
【红枣银耳羹】平民养颜圣品
8019010人看过 -
四喜烤麸｜美食台
168484人看过 -
红烧牛肉
934163人看过 -
缤纷水果披萨
9917680人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#凉拌牛肉
145567人看过 -
葱油芋艿
241978人看过 -
【四时摄物-立夏】蒜片清炒马兰头
87923人看过 -
玉米面发糕
30688人看过 -
春日里的美味——腌笃鲜
115871人看过 -
鲜香下饭【红烧鸡块】#餐桌上的春日限定#
3770438人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
209770人看过
