日式茶碗蒸｜日食记
小时候常吃奶奶做的蒸蛋，蒸蛋的表面满满是蜂窝，吃起来有淡淡的酱油味，我最喜欢混在饭里捣着吃，能吃下好几碗。 几年后，跟父母一起生活，吃了我爸做的蒸蛋，而他的版本进阶了，没有蜂窝，吃第一口时还有点依依不舍的。他的秘诀，是加温水，撇去浮沫，加保鲜膜小火蒸。 后来独自生活，开始自己做蒸蛋吃了。在第二代基础上我又多加了一点花样，温水换成炖汁，还加上了配菜，有点像不正宗的茶碗蒸。取名为第三代蒸蛋。
11克
13克
4克
168
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/7
点击查看大图
芦笋切段，香菇用刀开十字花，虾、蟹肉棒备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
香菇、芦笋和虾/蟹肉帮放入一锅用沸水焯熟捞出，留下汤加入酱油和一丢丢料酒，炖汁完成。
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡蛋打散后加入1小勺盐，搅拌均匀，用筛子滤掉表面的泡沫。
-
步骤4/7
点击查看大图
将与蛋液比例1：1的温温的炖汁缓慢倒入蛋液中渗透，蛋碗加封保鲜膜，入冷水锅，开火蒸。
-
步骤5/7
点击查看大图
待蒸锅的水沸后立即转小火，让水保持小小沸腾的状态，蒸10分钟后开盖。（试探蛋有没有全熟的方法，可以用牙签插入看看拔出时有没有蛋液粘在上面。）
-
步骤6/7
点击查看大图
将炖好的虾、芦笋、香菇铺在蛋上，再加少许剩余的炖汁。讲究的可以再回锅蒸1-2分钟，不讲究就这样也可以了。
-
最后一步
点击查看大图
为什么之前的蟹棒会变成虾？因为蒸蛋时我肚子饿了就次掉了蟹棒：）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-26
日式茶碗蒸的相关分类
日式茶碗蒸的相关推荐
-
手抓饼早餐包
774890人看过 -
#美味开学季#营养早餐三明治
327912人看过 -
『花甲粉丝煲』
2876009人看过 -
自制意大利面酱（牛肉意面酱）
247791人看过 -
竹笋炒牛肉
576912人看过 -
茶碗蒸，QQ嫩滑、营养更美味
12688人看过 -
0失败超滑溜的日式茶碗蒸，宝宝老人都爱吃
9877人看过 -
牛奶鸡蛋羹
647267人看过 -
蔬菜火腿粥
48749人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#火腿三明治
371334人看过 -
圆白菜炒饼丝—十分钟快手菜
3786363人看过 -
天津煎饼果子_水磨绿豆
2814845人看过
