南瓜炖蟹子
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/2
南瓜祛皮之后~切大块~蟹子剁块~葱切花~蒜切片~姜切末~
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最后一步
锅加底油~用葱姜蒜爆香~加入蟹子大火翻炒~用盐~白胡椒粉 ~鸡粉~糖调味~加水~大火烧开后~加入南瓜~炖15分钟左右~出锅撒葱花~淋香油即可!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-05
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