韩式奶香南瓜粥
冬季养胃减肥佳品
20克
29克
131克
752
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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南瓜去皮去籽切块～上锅蒸至软烂
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步骤2/4
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将蒸好的南瓜和500ml牛奶一起用料理机打碎成泥后～上锅熬制加入1:1的水即可～根据自己的口味可以加入适量的冰糖
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步骤3/4
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煮沸之后将两勺糯米粉兑水调和好加入锅中继续熬制粘稠后即可出锅！
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最后一步
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最后一步就是品尝啦～奶香浓郁口感醇厚的南瓜粥就可以饱腹啦～家人都喝的肚歪啦～啊哈哈哈哈～我这种厨房杀手都会做，快来试试吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-26
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