韩式南瓜粥 【节后的清道夫】的做法 点击查看大图

韩式南瓜粥 【节后的清道夫】

1100678人浏览 · 31959人收藏 · 200人做过
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食

每次我到韩式烧烤店里吃烤肉时第一道吃的就是这款【韩式南瓜粥】,总觉得吃一碗不够还想再来第二碗;其口感非常的细腻及顺滑,韩式南瓜粥的做法非常简单而且养生。主要材料为南瓜。 这款南瓜粥我在家里吃了好几天,几乎每天都吃;南瓜的量为400克也算蛮多的,煮出来满满的一锅。其实我就当成甜品来吃,口感微甜的;比起烧烤店里的稍微没这么的甜,老公不怎么喜欢吃南瓜所以我就把南瓜做成像甜品一样的给他吃。 南瓜营养价值高,其含量为淀粉及蛋白质等等。既是粗粮也是肠道的清道夫,能够将体内的毒素排除;达到美容、治便秘、润肺及防治动脉硬化的功效。在传统的节庆日里肉类零食吃多了,不防吃些粗粮来解腻。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
食材清单
烹饪步骤
小贴士

-除了用豆浆机制作,也可以用搅拌机加入适量的水将南瓜搅拌至无颗粒;倒入锅中煮开。 -这款粥的口感微甜,喜欢吃甜的可以多加20克糖。 -南瓜粥冷了后会非常的浓稠,加热前放入少许的冷开水搅拌一下;再次开小火加热即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

4/12

  展开全部12个步骤

发布于 2015-02-25

换一个做法
韩式南瓜粥 【节后的清道夫】的其他做法
相关分类
相关推荐
回到豆果美食首页