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【韩式豆腐素食牛排】

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momtalk

在韩国，现在正是大部分人减肥的高峰期。缘由是因为中秋节，大家都在家吃了很多油腻的食物。但是,营养摄取不均衡，又不利于身体健康. 所以MOMTALK给大家介绍一款既营养又可以减肥的韩国料理吧。豆腐，不仅大多数中国人喜欢，也是素食主义者钟爱的食材。营养十分丰富，而且低卡路里。用一块豆腐做成的素食牛排，虽然聚步简单，但样子好看，而且味道也超好吃。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
豆腐 1快
、
盐 适量
、
淀粉 2大勺
、
生姜 一半
、
小萝卜 2-3个
、
小葱 2-3根
、
萝卜泥 2大勺
、
酱油 1大勺
、
日式沾面酱汁 1大勺
、
料酒 1/4杯
、
白糖 1/4杯
、
醋 1/4杯
、
水 1/4杯
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-10

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