南瓜鸡肉糙米饭
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步骤1/7
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材料
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步骤2/7
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糙米泡一晚
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步骤3/7
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鸡胸肉用盐，黑胡椒腌半小时以上
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步骤4/7
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南瓜切块，冷冻杂蔬解冻
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步骤5/7
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鸡胸肉下锅煎一下，我用不粘锅，没放油。
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步骤6/7
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鸡胸不用煎熟，和南瓜，杂蔬一起，扔进电饭锅。撒点盐，黑胡椒。
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最后一步
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煮好啦，拌开，吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-04
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