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奥尔良青瓜鸡肉卷

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烧焦的Apple

很荣幸获得此次#美的原汁机mojito#的试用机会，由于国庆外出游玩，把作品时间给忘记了，真是不好意思，今天回来赶紧试用，之前就用过美的原汁机，两年前吧，感觉当时机子的噪音还是蛮大的，收到这一款新品时已经被它的大气时尚所吸引，因为我就是一个爱黑白的妞，而且机身非常小巧轻便，不占地，做工精致美观，还可以制作简易冰淇淋这点是绝对不小的诱惑，不愁再购入冰淇淋机嘛！制作面饼面条，加入蔬果原汁，让食材更丰富健康多元化，今天想吃鸡肉卷卷，所以用了青瓜压榨成汁加入到面团的揉制中，卷起奥尔良香煎鸡肉，美味的一餐就此呈现，赶紧动手吧！
营养分析 查看详情

8克
17克
102克

462
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 1大块
、
青瓜 半条
、
胡萝卜 半个
、
欧芹 少许
、
白芝麻 少许
、
甜沙拉 少许
、
青柠汁 少许
、
奥尔良烤肉料 20克
、
水 15-20克
、
面饼材料
、
普通面粉 100克
、
盐 2克
、
糖 20克
、
（青瓜水） 50克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-09

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