南瓜蔓越莓花卷
29克
113克
629克
3226
千卡
低脂，三高值得一试～
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步骤1/7
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南瓜切块蒸熟捣成泥状放至温热备用；
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步骤2/7
牛奶加热至40度，加入发酵粉、发酵粉伴侣及木糖醇；
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步骤3/7
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面粉中打入鸡蛋，将南瓜泥及调好的牛奶加入和面。由于现在气温较低，将和好的面团盖好连盆一起放入50度的温水中发酵至两倍大；
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步骤4/7
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将发酵好的面团揉一揉，分成三份，进行二次发酵；
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步骤5/7
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将一份二次发酵好的面团揉搓成条，切36等份，杆成饺子皮状，每六张面皮依次错叠，将蔓越莓放在面皮一侧，再将面皮卷起，从中间切开，摆在笼屉中；
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步骤6/7
锅中烧水，在水快要开之前，将笼屉放上，水开后蒸12分钟，关火后再闷上2分钟再端开；
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-07
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