猪排
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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超市买的腌制好的猪排,口味自己选。先把锅中倒入油,猪排煎四五分钟,用烤箱180度靠三十分钟。西兰花过开水,番茄切片,白萝卜切薄片,用牙切扎成花状,排盘。猪排烤好放入盘中,如果口味重,可以撒些黑胡椒,完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-07
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