蚝仔粥
孕晚期的最佳补锌汤粥
56克
69克
66克
1045
千卡
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步骤1/5
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瘦肉切薄片,肉饼切条
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步骤2/5
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生蚝加一勺白糖,用筷子顺势轻轻慢慢搅一下(加糖是为了更好的去掉生耗表面的黏稠物),然后加水冲一冲,捞起用水泡上待用
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步骤3/5
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嫩姜切丝
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步骤4/5
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米淘干净,加水煮滚,放入姜丝煮至粥熟,依次放入生蚝,煮滚,再放猪肉和肉饼,用筷子搅散,加盐,鸡精,胡椒粉
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最后一步
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煮好粥,最后滴上几滴香油,就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-20
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