【高纤瘦身治便秘】胡萝卜金针菇焖饭
浏览 6.4万 · 收藏 558 · 学做 2
将做法保存到手机
想减肥，还想治便秘，就试了一下这种焖饭，人又懒，不想炒菜什么的，这样也正好减少油脂摄入，就用来当午餐啦～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
淘米。
-
步骤2/5
点击查看大图
胡萝卜洗净削丝切段。金针菇洗净切段。
-
步骤3/5
点击查看大图
均匀拌入大米内，加入比米略高的水。开始煮饭。
-
步骤4/5
点击查看大图
成品，不错吧。
-
最后一步
点击查看大图
金针菇听说很有助于缓解便秘，可以试试呢。大家也可以按喜好加土豆丝之类。无油无糖不用担心变胖咯！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-28
换个做法
胡萝卜金针菇焖饭的相关分类
胡萝卜金针菇焖饭的相关推荐
-
美容养颜汤
94909人看过 -
鲁菜系列-油焖大虾
22740人看过 -
绝不容错过的美味佳肴～湖南蒸菜一炉出
200758人看过 -
润肺止咳饮 金桔雪梨汤
902430人看过 -
解暑祛湿，绿豆薏仁汤圆
55626人看过 -
冬季祛寒祛湿的姜汁冰糖饮（烘干机版）
23014人看过 -
红枣桂圆汤（补血养颜）
37819人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 鸡胸肉炒西兰花
221376人看过 -
润肠排毒防便秘精力汤
474360人看过 -
柳州特色小吃：酿豆腐泡
95803人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3397792人看过 -
补血养颜粥
495763人看过
