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滑蛋牛肉粥

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˙寳貝卟哭

很适合宝宝吃的一款营养粥。
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21克
41克
73克

639
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
牛肉 适量
、
鸡蛋 一个
、
生菜 一小颗
、
大米 适量
、
姜 六片
、
酱油 一小勺
、
鸡精 适量
、
故椒粉 适量
、
生粉 一小勺
、
油 一小勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1.牛肉不能煮太久，煮久了牛肉就会变老，又硬又难嚼，这样小孩是不爱吃的。2.牛肉要腌制，那是因为经过腌制后，牛肉会又嫩又入味。3.牛肉和大米的份量看你有多少个人用餐而定，我这是三个人的量。4.菜谱中的一小勺指是用来喝汤的小汤匙。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-25

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