阴虚火旺养颜汤
八月，身体一直处于阴虚火旺阶段，上火心烦，查了很多资料根据自己喜好做了这道味道极好的汤，虽然很热，但是喝了它一点也不觉得热，气也顺了很多
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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百合，干百合要泡3小时以上，我用的鲜百合，觉得口号更好一点皂角米泡一夜，6小时以上，不加也可以，多放点银耳就好，但是本人觉得加入皂角米口感更好更养颜
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步骤2/4
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以上材料都放进锅里煮40分钟冰糖根据口味自己斟酌
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步骤3/4
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龙眼可以一起放进锅里煮，但是我放冰箱冷冻室冻硬以后，汤煮好以后盛到碗里然后放入冻硬的龙眼，降温，也保持其口感
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最后一步
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完成！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-18
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