南瓜小米粥
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现在糖尿病人越来越多，小时候听说经常吃南瓜有好处。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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二把小黄米泡泡
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步骤2/5
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连皮带籽的南瓜，囊是要去掉的
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步骤3/5
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水淹过就可以了。根据个人喜欢厚薄。
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步骤4/5
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料理机到绵粥，大家也可以米糊，可以直接喝的，
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最后一步
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十几分钟就结束了，可以直接喝了。
小贴士
连皮带籽更有营养，买个加热的破壁机很方便。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-31
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