全麦馒头
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1.把所有的材料放入面包桶里
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14克
58克
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1581
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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1.把所有材料放入面包桶里2.启动程序生面团(搅拌+发酵)3.1个半小时后取出发酵好的面团4.排气后把面团赶成椭圆形5.把长的一面从下往上卷,刀切成一个个小剂子6.蒸锅里铺好油纸,把小剂子放进去,中间留空间7.盖好盖子,等馒头发到2倍大,大约20分钟8.大火烧开后,中火15分钟关火9.5分钟后打开锅盖,香喷喷的馒头就可以出锅了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-18
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