营养早餐煎饼
今天早餐突然想到就动手自己做了。老弟学校门口有一个就是做这种煎饼，加鸡蛋肉片香肠加菜各种都要钱，全加就几乎十多块钱一份了。自己在家做还卫生点也不用那么花钱。
18克
51克
196克
1144
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
-
步骤1/4
点击查看大图
调好面糊倒进去晃动一下就会变圆了，煎熟了放火腿肠煎下，然后鸡蛋打上弄散覆盖整张面皮。前后都煎熟，给点盐，菜可以生吃，不喜欢吃生的也可以煎一下菜，很简单，早餐就这样完成了~
-
步骤2/4
点击查看大图
卷起来~
-
步骤3/4
点击查看大图
这是刚才回家又做了。但是面糊稀了点翻不过身弄残了，但还是很好吃的哟~所以面糊不能稀，調浓稠点。
-
最后一步
点击查看大图
几分钟就搞定了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-15
营养早餐的其他做法
-
10分钟早餐营养鸡蛋饼
-
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
-
#打工人的健康餐#无油糖低卡饱腹的营养早餐～火腿鸡蛋全麦堡
-
#打工人的健康餐#快手早餐，简单营养的韭菜鸡蛋饼
-
学生营养早餐饼
-
吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
好吃的下午茶～8寸米蛋糕
168694人看过 -
#本周热榜#超好喝的百香果柠檬茶！
30143人看过 -
零失败！超简单的懒人版糖醋排骨，好吃得不得了
1893044人看过 -
云顶抹茶奶茶
83270人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #抹茶奶茶（偷懒版）
42308人看过 -
小炒猪肚
81710人看过 -
电饭锅版盐焗鸡
13790882人看过 -
蒜蓉粉丝蒸扇贝#精品菜谱挑战赛#
9350025人看过 -
甜酸排骨
41191人看过 -
抹茶蜜豆麦芬蛋糕-简单美味
31357人看过 -
韭菜饼、韭菜盒子（韭菜鸡蛋馅饼）
705221人看过 -
炒魔芋
202267人看过
