冬瓜鸡脚汤
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冬瓜鸡脚汤是一道口味清淡的汤羹，做法简单，非常适合糖尿病患者食用
营养分析
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42克
61克
20克
691
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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冬瓜去皮切粒
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步骤2/4
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鸡脚先用盐搓洗干净，每只鸡脚斩成两块（分别是鸡掌和鸡脚骨）
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步骤3/4
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冬瓜和鸡脚放进锅里，切两片老姜拍一拍（个人喜好也可切丝）
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最后一步
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炖也行大火熬也适宜，这次是大火滚后转中小火，约6碗水煮至2碗。冬瓜变色即可。最后，加少许盐、撒葱花，装碗！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-06
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