玉米苦瓜排骨汤
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前两天吃荔枝上火了,煲个苦瓜汤去火
营养分析
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107克
109克
107克
1801
千卡
这道菜富含维生素B1,有助于维持神经系统的正常生理功能~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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排骨用开水去血水洗净备用
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步骤2/4
苦瓜切块备用
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步骤3/4
玉米切块备用
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最后一步
食盐,姜片,胡椒粉备用煮法:先将排骨与玉米放入电饭煲按快速煮四十分钟,后将苦瓜倒入锅中,加入作料转至精华煮二十分钟。可以开锅享用啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-29
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