酱汁美容猪手（低脂肪）
一年一次只有年30父亲才会做这道菜，我本来就好吃，加上猪手美容口感Q弹所以爱上它，自己偷着学来的，李氏酱猪手！
226克
274克
29克
3203
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/5
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猪手用水紧去血水，开过后加入调料小火慢煮40分钟.
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步骤2/5
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将煮的7成熟猪手捞出放入高压锅内加老抽海鲜酱油，盐，冰糖、腐乳汁，番茄酱大蒜焖20分钟！
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步骤3/5
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焖好后将其到入炒锅中加入葱花香菜鸡精收汁！
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步骤4/5
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收汁放凉便可实用！Q弹没
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最后一步
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搭配米饭，汤汁浓郁！
小火慢熬，出胶原蛋白奥！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-19
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