瘦身减脂园丁色拉的做法 点击查看大图

瘦身减脂园丁色拉

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园丁色拉这个名子是我自己起的,因为园丁就是我,嘿嘿! 三种菜都是我种的,你还可以加入各种生菜和其他西式色拉菜。 用的调料是最基本的油醋汁和一点点蜂蜜,不然太酸,家里娃娃不喜欢。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1、这个色拉汁是最常用的色拉汁,可能第一次吃不习惯,但请相信我,这可比那些什么蛋黄酱、千岛酱可健康多了。 2、生食用橄榄油一定要选特级初榨橄榄油,这种油的果香更醇厚。如果没有“特级初榨”的说明,那么那种橄榄油就是做热菜用的。但也不要以为有“特级初榨”这四个字的橄榄油就会很贵,其实现在橄榄油已经便宜多了,完全可以替代以前的食用油了。只是橄榄油不要高温加热,很多大火烹制的中餐最好不要使用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2015-06-09

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