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八宝粥

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安静就好9

腊八粥，又名八宝粥，是一种在腊八节由多种食材熬制的粥。八宝粥具有健脾养胃、益气安神的功。 自从我跟我家‘’老头‘（称呼）相爱后，知道他肠胃不好，又有小三阳，不能吸烟，不能喝酒，！我呢，像个小女人一样，天天烦着他，总爱撒娇，希望他好好的！’
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14克
23克
118克

632
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
红豆 适量
、
绿豆 适量
、
花豆 适量
、
花生 适量
、
黑米 适量
、
大米 适量
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-04

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