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补肾滋养粥

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瑜82

从微信上学的一道滋补粥品，这些黑色的粮食对肾脏特别好，长时间吃头发也会有光泽
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22克
92克
828克

3844
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
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切墩(初级)
黑米
、
核桃
、
红糖
、
红枣
、
黑豆
、
黑芝麻
、
百合
、
薏米
、
大米
、
水
、
枸杞
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-03

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