红烧鲈鱼
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7克
32
千卡
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步骤1/8
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将鱼两边划出刀口,用盐、料酒、生抽、葱、姜腌制半小时到一个小时
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步骤2/8
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将腌制好的鱼用水冲洗干净,把表面的水擦干
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步骤3/8
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在鱼的两面抹上生粉,防止在油煎的时候沾锅
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步骤4/8
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为了进一步防止鱼皮沾锅,可以用生姜反复擦热锅,然后再倒入油
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步骤5/8
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将鱼放入锅中煎至两边金黄
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步骤6/8
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煎好的鱼放入盘子里备用
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步骤7/8
将葱、姜、蒜放入锅中煸炒出香味…然后放入酱油、蚝油(因为孩子小、不能吃辣、所以这一步就省略了放入香辣酱之类的)加入一些水,放入白糖、番茄酱(或者醋)~将鱼放入锅中煮~因为鱼之前腌制过、锅中加入有酱油、所以不用放盐~等鱼上色、入味、汤汁变稠~既可出锅~在剩余的汤汁里加入少许淀粉液~在鱼上撒上葱花香菜~浇上汤汁~
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最后一步
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红烧鲈鱼出锅咯
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发布于 2015-05-24
红烧鲈鱼的其他做法
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