葱花炒莲藕
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在豆果看到了,今天就特别想吃,下班就去了市场买材料,第一次做,满意,合格!!
营养分析
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1克
8克
32克
319
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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莲藕切片,葱花,蒜头,青椒,都切好。
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最后一步
首先油、蒜头起锅,放藕片,然后放盐,鸡粉,耗油,米酒少量一起炒几分钟,之后放青椒,最后差不多的时候把之前切粒的葱花放进去再炒几下就大功告成了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-07
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