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烤燕麦

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程_淼淼

方便的营养早餐，坚果、椰蓉自己喜欢加什么都可以，我家里只有提子干和蔓越莓干，就只加了进去！味道什么的自己喜欢什么口味可以调制，我用的是全脂牛奶就没有再放其他调味
营养分析 查看详情

47克
28克
112克

978
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
燕麦 适量
、
鸡蛋 一个
、
牛奶 适量
、
香蕉 一只
、
椰蓉 适量
、
坚果 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-03

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