香蕉牛奶烤燕麦
今天分享一道超简单的香蕉牛奶烤燕麦，由香蕉、水果燕麦片、牛奶、鸡蛋四样食材搭配在一起制作而成，非常不错的低脂营养早餐，减肥必备，喜欢的收藏起来有空试试吧。
43克
22克
62克
732
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/17
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准备好所有食材。
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步骤2/17
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鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。
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步骤3/17
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将澳优能立多G4奶粉冲泡成牛奶。
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步骤4/17
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香蕉压成泥。
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步骤5/17
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撒一层麦片。
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步骤6/17
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倒入鸡蛋液。
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步骤7/17
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倒入牛奶。
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步骤8/17
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香蕉切片。
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步骤9/17
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码入盘中。
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步骤10/17
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再撒一层麦片。
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步骤11/17
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撒一层椰蓉。
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步骤12/17
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抹平。
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步骤13/17
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放入预热好的烤箱，180度上下火中层烤20分钟即可。
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步骤14/17
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成品。
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步骤15/17
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超级好吃。
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步骤16/17
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非常简单易做。
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最后一步
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赶紧做起来吧。
1.我用的麦片里面很多坚果，不需要格外加坚果了。
2.烤的时间和温度根据自家烤箱脾气决定。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-14
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